O começo de uma nova etapa.
Junto ao 1º estacionamento das Piscinas Municipais de Lagos (traz roupa leve e confortável).
10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)
10h15 – Introdução ao Dia
10h30 - Dança Criativa: Maria João Alcobia
Uma descoberta interior… do movimento, do fluir das sensações e da criação espontânea.12h00 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.
12h30 – Almoço Vegetariano – Ajuda, tempo livre.
14h30 – ZEN
Apresentação do Dojo Tai Ku An
“Desmistificar o Zen”
Zazen introdutório.16h00 – Lanche (chá e fruta)
17h00 – Zazen
Meditação Sentada.
18h00 – Encerramento
Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parceriras.
Tags: Carl Zimmerling, Dança, Dança Criativa, Dojo Tai Ku An, Lagos, Maria João Alcobia, Quinta do Vale da Lama