Sábado Zen

Sábado Zen dá-nos a oportunidade de passar um dia em comunidade numa atmosfera natural, praticando a generosidade.

Fotos do Dia

PROGRAMA

10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)

10h15 – Introdução ao Dia

10h30 – Meditação em Silêncio: limpar a mente

10h45 – Comunicação Não-violenta: Jaime Reininho
a arte de ter consciência dos seus sentimentos e necessidades…  mais info

13h15 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.

13h30 – Almoço Vegetariano – Buffet, Ajuda.

Atenção que a comida deve ser vegetariana e devem ver nos comentários deste mensagem,  as comidas que já estão propostas, depois escrevam o que vão levar para que os outros saibam.
assim evitamos só bolos e sobremesas.

15h00 – Limpar Lagos: Passeio-limpeza em consciência pela zona do Vale da Lama.
Vamos limpar a floresta portuguesa num só dia! (acção a nível nacional)  mais info

17h30 – Lanche (chá e fruta)

18h00 – Encerramento

Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parceiras.

Tags: Comunicação Não-violenta, Jaime Reininho, Lagos, Limpar Portugal, Meditação, Quinta do Vale da Lama

This entry was posted on Quinta-feira, Março 4th, 2010 at 15:38 and is filed under Sábado Zen 2010. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.