Sábado Zen » Dojo Tai Ku An

Sábado Zen 22 Novembro 2008

Sábado Zen — Mon, 10 Nov 2008 14:40:34 +0000

Depois do Magusto com as castanhas assadas e a jeropiga, surge o Sábado Zen para dançar e evaporar os excessos, sentar e sentir a ordem cósmica.

10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)10h15 – Introdução ao Dia

10h30 – Ritmo & Dança (Tessa)
Ritmos diferentes, som, movimento e alegria.

12h30 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.

13h00 – Almoço Vegetariano – Ajuda, tempo livre.

15h00 – ZEN (Annie)
Palestra “Ordem Cósmica”
Zazen introdutório
Passeio, Caminhar Consciente
Zazen – Meditação em silêncio.

17h30 – Lanche (chá e fruta)

18h00 – Encerramento

Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parceriras.

Sábado Zen 17 Maio 2008

Sábado Zen — Sat, 10 May 2008 15:54:55 +0000

O começo de uma nova etapa.

Junto ao 1º estacionamento das Piscinas Municipais de Lagos (traz roupa leve e confortável).

10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)

10h15 – Introdução ao Dia

10h30 - Dança Criativa: Maria João Alcobia
Uma descoberta interior… do movimento, do fluir das sensações e da criação espontânea.

12h00 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.

12h30 – Almoço Vegetariano – Ajuda, tempo livre.

14h30 – ZEN
Apresentação do Dojo Tai Ku An
“Desmistificar o Zen”
Zazen introdutório.

16h00 – Lanche (chá e fruta)

17h00 – Zazen
Meditação Sentada.

18h00 – Encerramento

Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parceriras.