Pois bem, vamos-nos juntar para celebrar este Sábado Zen a 21 de Novembro.

PROGRAMA

10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)

10h15 – Introdução ao Dia

10h30 – Reiki: Gleen Jonathans
(Mestra do sistema Usui. Vive na Holanda.)

12h30 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.

13h00 – Almoço Vegetariano – Buffet, Ajuda.

Atenção que a comida deve ser vegetariana e devem ver nos comentários deste mensagem,  as comidas que já estão propostas, depois escrevam o que vão levar para que os outros saibam.
assim evitamos ter só bolos e sobremesas.

14h30 – Partilha e Celebração do Sábado Zen
com meditação, pintura e partilha… um espaço aberto a todos

17h30 – Lanche (chá e fruta)

18h00 – Encerramento

INSCRIÇÔES FECHADAS

Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parcerias.

tragam também uma caneta e algum dinheiro para a doação, esperamos equilibrar as contas do Sábado Zen e acabar o ano a zeros.

Fotos do dia

10h00 – Chegada à Quinta do Vale da Lama e Pequeno-almoço leve. (chá e fruta)

10h15 – Introdução ao Dia

10h30 – Reiki: Marion
Agir como veiculo da Energia Vital Universal.

12h30 – Pausa, Espaço livre para relaxar e reflectir.

13h00 – Almoço Vegetariano – Ajuda, tempo livre.

15h00 – Meditação Tibetana: Holle Graser
O Budismo do Caminho do Diamante, Meditação Karmapa.

16h30 – Lanche (chá e fruta)

17h00 – Meditação Tibetana (Holle Graser)
Meditação dos Olhos Amorosos.

18h00 – Encerramento

Agradecemos continuamente a ajuda imprescindível das entidades parceriras.

Foram desenvolvidos através da Associação Juvenil Projecto Novas Descobertas e deram a conhecer vários formadores e disciplinas do desenvolvimento humano e promoção do seu bem-estar.

Estes eventos, que tiveram participantes com idades entre os 16 e 70 anos, foram na maioria desenvolvidos em Lagos com actividades no LAC, Espaço Jovem, Auditório Municipal, em Burgau, no KARUNA em Monchique e na Quinta do Vale de Lama em Odiáxere, que detém um espaço ideal para este tipo de eventos.

Nessa primeira fase foi possível dar a conhecer, numa abordagem de experimentação, um vasto leque de técnicas através de disciplinas como: Cerâmica, Dança, Qigong, Massagens Terapêuticas, Meditação, Reflexologia, Reiki, Tai Chi, Yoga e Osho meditações activas.