Tai Chi: Carl Zimmerling
O Tai Ji (Tai Chi) que ensino foi me transmitido por Vlady Stefanovitch.
Pertence ao estilo Yang e é uma prática não competitiva.
A escola deste estilo de Tai Ji chama-se “Escola da Via Interior” e é praticada em vários países da Europa e América.
Embora pratiquemos as formas Yang clássica “Sequência Pequim” de 24 e de 108 imagens, o ênfase está na percepção do CHI (Energia Vital) através de uma percepção natural, relaxada, do corpo e da respiração.
É através da forma que desenvolvemos esta percepção.
O objectivo da nossa prática é o bem estar físico e mental.
O curso consiste numa série de 11 exercícios chineses, um tipo de Chi gong, a forma de 24 imagens e a de 108.
Porque a percepção do nosso centro energético, TAN TIEN, é muito importante, praticamos a respiração e postura em sessões guiadas para tornarmos-nos conscientes do movimento interior.
No momento dou 2 classes no ZEN DOJO TAI KU AN Lagos – Barão de São João.
Segundas: 10h30 – 12h00
Quintas: 17h30 – 19h00
E 1 classe na Sala de Estar em Lagos.
Terças: 18h00 – 20h00
mais info: www.saladestar.net
Contacto:
Carl Zimmerling Tlm.: 91 971 895 5